루틴만들기1 새해에 좋은 습관을 만들고 싶다면? [슈퍼해빗] 이대로만 따라해보세요! 새해의 에너지 모두 새해 목표 정하셨나요? 새해에는 많은 분들이 보다 나은 한 해를 보내기 위해 각자 작고 큰 목표들을 정하시는데요. 아마 그 중 대부분이 책읽기, 다이어트, 운동하기, 영어공부 등등일 거 같아요. 저도 올해 목표는 다이어트와 시간관리 마스터하기(알차게 시간을 쓰게 되기 위해)로 정했어요. 저는 ENFP라서 계획을 세우고 꾸준히 실천해나가는 게 매우 약한 타입이에요. 그래서 계획을 따로 세우지 않고도 좋은 습관을 체화해서 계속 하도록 만들려고, 도서관에 가서 관련 책들을 두 권 빌려왔는데요. 그 중 한 권이 이 [슈퍼 해빗]이라는 책입니다! 이 책이 말하는 습관을 설계하기 위한 첫 번째 TIP이 "새로운 시작"이더라구요. 새해, 혹은 새 학기, 새 직장 등등 새로운 시작은 마음을 다시 다.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
